제주도 난간 철공작소

하귤 효소로 식초를 담아....효소 식초를 걸렀습니다. 예쁜 와인병이나 술병에 나눠 담아...여러 지인들에게 나눔 하려구...ㅎ 스무 병 이상 나와 뿌듯하네요

솔잎의 웰빙건강법 솔잎의 효능 신선들이 즐겨 찾았다는 솔잎의 웰빙건강법을 소개합니다 우리 나라 산림의 약 40%를 차지하고 있는 소나무는 우리 선조 들이 태어나서 흙으로 돌아갈 때까지 동고 동락했던 대표적인 나무입니다. 솔가지를 꽂은 금줄로 새 생명의 탄생 을 알렸고 죽어서..

手足冷症에 좋은飮食 (수족냉증에 좋은음식) 1- 인삼 수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다. 인삼을 가루를 내신후에 꿀에 재우신후에 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다. 2 - 미나리 수족냉증에 좋은음식 두번재는 미라니 입니다. 미나리가 좋은이유는 미나리의독특한 향기인 정..

콩은 가장 손쉽게 안심하고 먹을 수 있는 양질의 단백질 식품이면서 알칼리성이다. 콩의 지방은 50%가 리놀산으로 콜레스테롤을 씻어내어 혈관 벽을 튼튼하게 한다. 단백질과 함께 사포닌(인삼의 주성분)과 비타민 E(토코페롤)가 풍부해 기미를 방지하고 혈액순환을 원활하게 해준다. 비타민 E는 혈액 ..

양파효능 1.혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2.혈관을 막는 혈전 형성을 방지함 혈전을 분해작용 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화증, 뇌졸중)등, 질병을 예방 치료 한다. 3.혈액을 묽게 하는 작용(섬유소 용해활성 작용과 지질 저..


1. 상시 복용하는 일반차.
 * 가슴이 답답할 때 "보리차" 속이 답답할 때 냉수 한사발이 생각난다. 보리차는 우리가 일상적으로 마시는 물같은 차. 그래서 딱히 무슨 효능이 있을까 싶겠지만 보리는 소화촉진, 갈증해소, 가슴이 답답한 증상의 해소에 효과적이라..

미역 약처럼 먹는 법 푸른 바다에서 갓 잡아 올린 싱싱한 미역은 그야말로 공해시대를 이기는 천연의 약이다. 각종 오염물질의 섭취로 혼탁해진 우리 몸을 깨끗이 청소해주는 역할을 하기 때문이다. 만병을 이기는 천연의 약, 미역으로 건강을 지키는 노하우를 소개합니다. 미역은 피를 ..

1. 효소란? 체내에서 분비되는 분해를 촉진하는 물질로써, 소화흡수작용, 분해배출작용, 항염항균작용, 혈액정화작용, 세포부활작용을 한다. 우리 몸에 효소가 부족하면 신진대사가 이루어지지 않아 체내에 독소가 발생하게 된다. 그런 상태가 오랫동안 방치하면 몸을 산성화 시키고, 체내 조직세포에..

한방약차 ▣ 제1장 단방 약차 단방 약차(單方藥茶)란 한 가지 생약만 사용하여 끓인 약차를 말한다. 만들기가 간편하고 그 맛이 담백하며 효과가 뛰어나다는 장점이 있다. 1. 감꼭지차 감꼭지를 말리면 시체라는 한방약이 되며, 기침에 매우 효과적이다. 【효능】 천식과 만성 기관기염. ..

면역력을 키우는 음식 만성피로, 알레르기, 비염, 감기 등이 어머니의 잔소리처럼 당신을 따라다니는가? 말하자면 면역력이 떨어진 것이다. 바쁘다고 대충 때워먹는 식사가 면역력을 망칠 수도 있다. 근육만 키울 게 아니라, 속 근육부터 키워야 한다는 뜻이다. 1 녹두 투명한 청포묵, 녹두빈대떡, 쌀국..