우슬과 같이 먹으면 좋은 약초는?

우슬과 같이 먹으면 좋은 약초는?

우슬 먹는 방법

우슬에 대한 질문 중에서 참 많이 듣는 질문이 바로 이겁니다.

우슬을 한 번 먹어볼까 하는데 같이 먹을 수 있는 약초가 있으면 소개좀 해달라는 분들이 상당히 많은데요,

전 기본적으로는 섞어먹는걸 그닥 좋아하진 않습니다.

약초라는게 한약재가 아닌 식품이기 때문에 뭔가를 섞어먹는다고 해서 꼭 좋아진다는 보장은 없거든요..

또 함부로 섞어먹다가는 자칫 예상치 못한 부작용을 겪게 될 수도 있구요..

때문에 전 가급적이면 하나만을 선택해서 꾸준히 드시기를 권유드리는 편입니다.

 

 

하지만 우슬의 경우엔 허리나 무릎, 관절염 등으로 고생하시는 분들이 많이 찾으시는 약초이다보니

같이 먹었을 때 보다 도움이 될 수 있는 약초들이 조금 있기는 한데요.

그래서 오늘은 이 우슬과 같이 먹으면 좋은약초,

도움이 될 수 있는 약초 몇 가지만 소개해 드릴까 합니다.

허리디스크나 목디스크, 무릎관절염 등이 워낙에 난치성 질환이기 때문에

우슬과 함께 복용하면 보다 효과적일 수 있으니까요...

하지만 꼭 이렇게 먹어야만 우슬의효능을 높일 수 있다는 말은 아닙니다.

기본적으로는 우슬 자체도 허리나 무릎, 관절염에 좋은약초라고 알려져 있으니까요..

어느정도만 참고해 주셨으면 합니다.

 

 

우슬과 같이 먹으면 좋은약초는?

 

1. 마가목껍질 (정공피)

다른 포스팅에서도 소개해 드린 것처럼 마가목은

허리디스크나 무릎관절염, 신경통 등에 탁월한 효과가 있다고 알려진 약초인데요,

마가목가지 보다는 마가목껍질이 더 효과적이라고 알려져 있습니다.

때문에 우슬과 같이 복용 시에도 도움이 될 수 있다고 하구요..

우슬이나 마가목이나 허리나 관절쪽에 도움이 되는 약초로 유명하니까요...

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먹는방법은 우슬과 마가목껍질을 1:1의 비율로 같이 놓고 차로 끓여 드시면 된다고 합니다.

우슬과 함께 먹으면 도움이 될 수 있는 약초로 마가목껍질을 말씀드리는 이유입니다.

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2. 유근피(느릅나무뿌리껍질)

유근피는 항염증, 즉 비염이나 축농증, 인후염. 위염, 관절염 등의 각종 염증에

도움이 되는 약초로 상당히 유명한데요, 비염에좋은약초의 대표주자가 바로 이 유근피 입니다.

또한 유근피는 신경통이나 관절염, 디스크 등에도 도움이 된다고 알려져 있기 때문에

우슬과 함께 달여먹는 경우가 많다고 알려진 몇 안되는 약초 중의 하나입니다.

유근피는 느릅나무뿌리껍질을 말하는 거구요...

​

때문에 우슬과 함께 달여먹는 대표적인 약초라고 말씀드릴 수 있겠네요.

단, 약성이 강하기 때문에 한 번에 너무 과다복용하게 되면 유근피부작용이 생길 수 있기 때문에

적정량을 복용하는게 중요하다고 알려져 있습니다.

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3. 그렇다면 우슬과 마가목껍질, 유근피를 다 같이 넣고 끓여먹어도 될까?

사실 이 부분은 아직까지 잘 알려져 있지 않기 때문에 제가 함부로 뭐라 말씀드릴 사안은 아닌것 같은데요,

마가목껍질과 유근피를 같이 달여먹었다는 사례는 아직까지는 들어본적이 거의 없기 때문입니다.

간혹 드셨다는 분들 얘기는 들어본 적이 있긴 합니다만, 구체적으로 어떤 효과를 봤다든가

혹은 어떤 부작용을 겪었다든가 하는 얘기들에 대해선 자세히 알지 못하기 때문에

제가 여기에서 드릴 수 있는 부분은 아직은 없는것 같네요...

추 후에 이 부분에 대해서는 따로 포스팅해 드릴께요.. 

4. 그렇다면 먹는방법은?

다른 약초 달이는 방법들과 동일한데요,물 2리터를 기준으로 우슬과 유근피,

혹은 우슬과 마가목껍질을 합쳐 약 50~60g 정도를 넣어주고 약불에서 은근히 졸여주면 됩니다.

이렇게 달인물을 냉장보관해 놓고 하루에 2~3잔 씩 꾸준히 드시는 방법이 가장 일반적이구요..

우슬이나 마가목껍질, 유근피 모두 식품이기 때문에 어떤 특별한 부작용은 없다고 알려져 있습니다만,

과다복용 만큼은 반드시 주의하셔야만 할 점입니다.

모든 약초복용 시 반드시 아시고 계셔야 할 점이 바로 이 과다복용에 대한 주의사항 입니다.

허리에좋은약초, 무릎관절염에좋은약초를 찾으시는 분들이 가장 많이 궁금해 하시는 점이

바로 우슬과 다른 약초들과의 혼합복용에 관한 부분이기에 몇 자 적어보았습니다.

하지만 제 얘기가 100% 맞으니 이대로만 하시면 됩니다라는 식으로 받아들이시지는 않으셨으면 하는 바램입니다.

효과가 있고 없고를 떠나 자기에게 잘 맞을 수도 있고 또 그렇지 않을 수도 있으니까요..

다시 한 번 말씀 드립니다만, 전 개인적으로는 섞어 먹기 보다는

그냥 한 가지를 꾸준히 먹는방법을 권유드리는 편입니다.

 

약초는 의약품이 아닌 식품입니다